Wenn alles zu viel wird, brauchst du keine Stunde Meditation. Du brauchst schnelle Hilfe.

Kennst du das?

Dein Kopf rattert, obwohl du eigentlich schlafen willst.

Du bist gereizt, und hinterher tut es dir leid.

Dein Herz rast vor einem Termin oder einem Gespräch.

Du bist erschöpft, aber innerlich auf Hochspannung.

Du hast keine Zeit für ein Programm, aber du brauchst jetzt Hilfe.

21 Karten. 21 Momente. 3 Minuten.

Jede Karte hilft dir in einem ganz bestimmten Moment. Auf der Vorderseite siehst du, wann du sie brauchst. Auf der Rückseite steht, was du tun kannst, und warum es wirkt. Ohne Fachchinesisch und ohne Hokuspokus.

So findest du in Sekunden deine Karte:

- Im Schnellfinder auf dein Gefühl tippen.

- Zur Karte springen.

- Drei Minuten machen. 

Fertig.

Das bekommst du:

21 Soforthilfe-Karten als PDF

Schnellfinder, der dich direkt zur passenden Karte führt

Kurze Anleitung

Für Handy, Tablet und zum Ausdrucken 

Sofort nach dem Kauf zum Download

Für wen ist das?

Für Frauen, die viel tragen, oft über ihre Grenzen gehen und einen schnellen, ehrlichen Weg zurück zu sich brauchen.

Wer hinter den Karten steht..

Ich bin Nicole von Sinnvoll.Sein. Mit meinem Angebot Midlife Chaos, begleite ich Frauen rund um Hormone, Stress und Nervensystem. Als Meditations- und Achtsamkeitstrainerin, Frau in den 40ern und dreifach Mama, weiß ich: Du brauchst im Alltag etwas, das sofort funktioniert.

Einmalig 29 € inkl. MwSt. Kein Abo.

Hinweis: Die Karten ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.